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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 医師が教える！６０歳からの血流ぐんぐんストレッチ
タイトルヨミ ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｹﾂﾘｭｳ/ｸﾞﾝｸﾞﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 高平／尚伸‖著
著者ヨミ ﾀｶﾋﾗ,ﾅｵﾉﾌﾞ
著者標目(著者紹介) 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科長。同大学大学院教授。医学博士。著書に「つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ」など。
出版者 河出書房新社
出版者ヨミ ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ
本体価格 ¥1520
内容紹介 体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。たった３つの動作で全身をほぐし、血流をよくするストレッチを紹介。「体の硬さ」チェック付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-309-29354-7
出版年月,頒布年月等 2023.11
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12367060 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ﾀ 一般書
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